お客様とお話をさせていただいていて、意外にまくらのことが知られていないと感じてQ&Aをご用意させていただきました。
まくらの基礎知識的なお話です。「まくらについて知りたいな」と思われた方にお読みいただければ幸いでございます。
そもそも枕って必要ですか?
理想的な寝姿勢を作るために枕は必要です
頭は丸く、首は頭よりも細くて、身体とつながっています。仰向けに横になると頭を支えるために首にチカラがかかります。理想的な寝姿勢(リラックスできる姿勢)を作り出すには首を支えるまくらは必要不可欠です。
寝姿勢がいいとどうなりますか?
寝姿勢が良くなると睡眠の質が高まります
いわゆる「よく眠れる」状態です。寝姿勢が悪いと、身体のどこかにムリがかかりずっとチカラが入りぱなしになったり、血のめぐりが悪くなり老廃物が溜まったままになったりします。身体のどこにもムリが掛からずリラックスして眠れる姿勢をつくりだすのが、敷きふとん(マットレス)とまくらなんです。
睡眠の質が高いと身体にどう影響しますか?
翌朝すっきりと目が覚めると思います
首や肩の筋肉の緊張がなくなりリラックスし血流がよくなります。寝ている間に身体は回復しますので翌朝はとても気持ちよくお目覚め、いただけると思います。特にストレートネックなどには効果的だと思います。
睡眠の質が改善できたら疲労感やだるさが解消できますか?
絶対とは言えないですが、ほぼ解消できると思います。
お身体が健康で疲労やだるさが「コリ」によるもなら自然と楽になると思います。ただし痛みやだるさがひどい場合は病気が原因の場合がありますので、お医者様の治療を受けてください。
理想的な寝姿勢に合う「枕」とはどのような枕ですか?
高さを合わせて、詰め物がしっかりしたまくらを選ぶことが大切です。
首を支えるまくらの高さがまず大切ですし、中の詰め物も大切です。柔らかすぎても硬すぎてもダメで、しっかり眠っている間、頭と首を支えてくれる詰め物かどうか見極めてください。
市販の枕はダメでしょうか?
一概にダメとは言えませんが、オーダー枕をお勧めします。
まくらの高さが身体に合っていて、詰め物がしっかりしていれば市販のまくらでも大丈夫です。細かいことを言えば、身体の形に合わせているわけではないのでやはりオーダー枕がお勧めです
理想的な枕の高さはどうすればわかりますか?
首の傾斜は測りづらいので当店に来てください。
なかなかご自宅で高さを測るのは難しいかと思います。当店で器具を使い無料で、簡単に高さを測れますのでお気軽にお越しください。
自分に合う固さはどうすればわかりますか?
お試しいただくのが一番です。
感覚的なものですし、固さは個人の好みにもよりますので、お試しいただいて心地よいと感じる素材をお選びください。お好みの固さのまくらで試し寝をしてみられて「楽に息ができるか」「心地いいか」で決めていただければと思います。
オーダーまくらはへたって来ませんか?
へったてきますが無料のメンテナンスがついてます。
当店のオーダー枕は無料メンテナンスがついています。ちょっと合わくなってきたなと感じたらまくらをお持ちください。調整しなおしさせていただきます。でも5~7年経てばそろそろ買い替えの時期とお考え下さい。